Action-Types
Pour les Sportifs
Que vous soyez Amateur ou Professionnel, vous souhaitez gagner en performance et régularité tout en limitant les risques de blessures ?
Pref2Perf vous accompagne individuellement, en vous aidant à valider vos préférences naturelles et en vous donnant des clefs simples et pratiques pour les respecter :
- Booster votre motivation pour atteindre 100% de votre potentiel
- Libérer votre geste naturel en accord avec vos Préférences Motrices
- Optimiser vos stratégies mentales en accord avec vos Préférences Cérébrales
- Gérer vos émotions lors des événements importants
Libérer votre geste naturel
La Performance et la Régularité sont obtenues en respectant ses préférences individuelles et en générant un mouvement naturel.
Il n’est donc pas souhaitable de contrôler le mouvement mais bien au contraire d’apprendre à libérer votre geste en vous concentrant uniquement sur la « phase préparatoire » :
- Concentrez-vous sur votre intention (Résultat de la chute du dernier domino)
- Adopter une posture respectueuse de vos Préférences Motrices (chemin des dominos)
- Focalisez-vous sur le déclencheur (1er domino)
- Activer et Laisser-faire
Pref2Perf vous donne les clefs pour individualiser cette phase préparatoire.
Nos Offres Multisport
Diagnostic Individuel complet
Détermination de la carte d’identité de vos préférences :
- Motivations Profondes
- Préférences Motrices
- Préférences Cérébrales
Séance de Coaching individuel
Apprendre à respecter vos préférences dans votre activité sportive :
- Générer du tonus
- Gérer vos émotions
- Libérer votre geste naturel
- Construisez vos stratégies mentales de réussite
Nos Offres Spécifique Golf
Libérez votre swing naturel
1h30 Diagnostic Action-Types®
« Préférences Motrices »
&
3h30 de Coaching individuel au practice et putting-green:
- Libérez votre geste naturel (Application Swing et Putting)
- Construisez une « Routine Performante » respectueuse de vos préférences naturelles
Préparation mentale et stratégique
1h30 Diagnostic Action-Types®
« Préférences Cérébrales »
&
3h30 de coaching individuel sur parcours :
- Personnalisez vos stratégies avant et pendant l’épreuve
- Apprenez à activer votre « profil performant »
- Découvrez comment générer du tonus
Gestion du stress et de la fatigue
5h de Coaching Individuel
(Practice + Parcours)
- Découvrez votre « profil de récupération »
- Apprenez à modifier votre routine et votre posture suivant votre profil
- Gérez l’alternance « Performance / Récupération » sur le parcours
Prérequis: avoir suivi les deux premiers packages.
Action-Types
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